• 設為首頁 | 加入收藏 | 聯系我們

    聽力知識
    在生活細節中 預防耳鳴
    唐山啟聽助聽器,始于1997,是唐山地區斯達克助聽器最大的經銷商,主營品牌斯達克助聽器   2014-10-14 09:36:09 作者:聽力改變生活 來源:

            耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下,人耳主觀感受到的聲音,是發生于聽覺系統的一種錯覺,它是一種癥狀而不是疾病。
            然而,隨著現代生活質量的提高,人們對生活的要求也越來越高,年輕人為著自己的奮斗目標而努力著,每天忙于緊張而又繁鎖的工作,自然會感覺壓力大,很疲憊。這樣很忽略了自身健康問題,耳鳴患者也越來越普遍。
             因此,要注意我們日常的生活和用耳習慣。
             1.    遠離噪音
           在工業化的社會環境中,到處都充斥著噪音,如:鐵路、工廠、修車、機場及一般生活中之冷氣、馬達及汽車等噪音。如果在噪音環境下暴露時間過長,我們的內耳神經就會受到傷害,進而耳鳴也隨之而來了。
             2.    控制戴耳機、打電話的時間
           如果在疲勞的狀態下戴耳機聽MP3,對聽力的損害更會加重。所以聽耳機聲音不要超過60分貝,時間不宜超過40分鐘。倘若要想繼續聽,也要讓耳朵最好休息15~20分鐘。
            此外,年輕白領也最好少“煲電話粥”、少去酒吧,因為長久打電話、或在嘈雜的環境下對耳朵的傷害也是很大的。
             3.   不得暴飲暴食及食用太咸的食物,而應多食含鋅鐵的食物
           在飲食上,應以清淡食物為主。因為大魚大肉導致高膽固醇及高血脂癥,血管因而阻塞而循環不良,造成內耳新陳代謝受阻,而引起神經破壞及萎縮;食用太多鹽份,可能會造成鈉離子滯留而產生全身性水腫,也因而引起內耳淋巴管水腫。
            而多食含鋅、鐵豐富的食物、維生素C、E的蔬菜、硬干果,都可以起到良好的預防作用。
            此外,還需戒煙戒酒。因為吸煙可以使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,缺氧會對毛細胞造成損害,加重耳鳴。
           4.    坐飛機時,可吃口香糖緩解耳鳴
          飛機在起飛或下降時大氣壓力迅速變化,會感覺耳朵不舒服。這主要是因為飛機在上升或下降時,大氣壓的改變使中耳鼓室腔內氣壓異常,造成耳咽管受壓阻塞,使得中耳鼓室腔呈負壓狀態,人體即會出現耳道堵塞、耳鳴、耳脹、聽力下降等癥狀。
           為此,可以在坐飛機時吃口香糖,嘴巴就會不斷咀嚼、吞咽,使咽鼓管在鼻咽部的開口開放,空氣能夠自由進出鼓室,鼓室內外氣壓就能有效保持平衡,促進鼓膜恢復和保持正常,從而緩解耳鳴癥。
            5.   注意呵護寶寶的聽力
          兒童尤其是嬰兒很容易由于上呼吸道很容易感染從而引起耳部炎癥、聽力下降。特別是剛出生沒有多久的寶寶,在喂奶的時候不要讓孩子平躺,盡量斜抱著,因為,平躺很容易嗆奶,一旦嗆到耳朵里排不出來,就容易滋生細菌,引起耳部感染。

     
    欄目導航  
    聽力知識 
    驗配常識 
    耳病預防 
    聯系我們  
    唐山路南店:
    電話 :0315-3715657 15075540323(微信同號)地址:唐山市路南區新華東道54號開灤醫院對面(智聲助聽器)
    唐山路北店:
    電話 :0315-2021244 唐山市路北區建設北路53號,市委黨校北2號底商
    唐山光明店:
    電話 :0315-5300557 13363234657(微信同號)地址:唐山市路北區光明路與新華道交叉口東北角,智聲助聽器
    唐山豐潤店:
    電話 :0315-5180557 15613546557(微信同號)地址:唐山市豐潤區浭陽街道汽車站十字路口東北角(智聲助聽器)

    智聲助聽器全國連鎖--版權所有《唐山啟聽醫療器械有限公司》編號: 冀ICP備20006984號
    郵 箱:
    zhouyidong@chinaztq.com 工作時間:節假日不休 上午8:00至下午6:00
    我們為您提供聽力測試、助聽器驗配、助聽器調試、助聽器電池、助聽器零配件、助聽器保養優化等服務

    国产黄色a级片 国产成人精品曰本亚洲79 成版人小视频破解版在线 日本最黄色
    日本三级电影在线免费观看 色欲来吧天天综合影院网 高清一级黄色片 人妻与黑人拳馆教练中文字幕 热久久视久久精品2017