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    聽力知識
    幾招簡單按摩 自己就能治耳鳴
    唐山啟聽助聽器,始于1997,是唐山地區斯達克助聽器最大的經銷商,主營品牌斯達克助聽器   2015-02-27 15:13:21 作者:聽力改變生活 來源:

              雨水將至,春暖花開,此時,不少人會出現耳鳴的問題。中醫認為耳鳴多與肝腎有關,而春氣通肝,春季也最易使肝旺,肝氣上沖,出現耳鳴也就不足為奇了。除了藥物治療外,可以輔助以下的按摩手法,從而促進耳部血液循環、刺激聽神經,對減輕癥狀、緩解病情都很有好處。

             一,分搓耳前后。具體方法是將雙手分別放在兩耳根部,食指和中指分開置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后從耳垂開始,夾持耳朵向上推動,注意有一定的力度,并且緊貼耳廓,直到耳尖。這樣來回分搓,每天50次。由于在人體耳廓前后尤其是耳前,有耳門、聽宮、聽會等重要穴位,這樣的分搓,可以疏通經脈的經氣,達到清耳竅的目的。

             二,點揉翳風穴。翳風穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時,可以將雙手置于頭部。拇指指尖按在翳風穴,其他四指分散地放在耳朵上方,起一個穩定作用。然后拇指用力對凹陷進行點按,直到能感覺出酸脹感。這樣每天可以點按數次,也可以點揉3分鐘。對于明目、清竅都有很好的效果。

             三,鳴天鼓。鳴天鼓是中醫推拿的特色手法,具體操作是:首先將兩手掌用力相搓,使掌心產生一定的熱量,然后用兩手掌分別按于兩耳,掌心對準耳道,手指貼于后枕部。兩掌輕輕用力,對兩耳作緩慢的重按,再緩緩地放開。這樣可以反復操作數次,中間還可用置于后方的拇指加點風池穴數次。風池位于后頸部,后頭骨下的凹陷中,與耳垂齊平。

     
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